Te entendemos y abrazamos
Convivir con un problema de salud mental puede ser muy doloroso y hacerte sentir muy solx y perdidx. Por eso queremos que sepas que te entendemos y que lo que estás viviendo y sintiendo forma parte del proceso en el que estás.
Existe un tratamiento
También queremos que sepas que lo que te ocurre tiene un tratamiento, para eso existe la psicología general. No es fácil, no es rápido, no es mágico ni milagroso… Pero con tu fuerza y la ayuda adecuada, puedes salir del «bache». La psicología general puede ofrecerte las herramientas necesarias para el cambio.
¿Con qué problemas psicológicos podemos ayudarte?
Trabajo de crecimiento personal en terapia
Salud es bienestar
Salud mental es equilibrio y bienestar emocional. Por eso no necesitamos tener una «patología» o «trastorno» mental para sentir la inquietud de ir a terapia. Merecemos más que «no tener un problema de salud»… merecemos sentirnos bien, en equilibrio, con bienestar.
Alcanzar el bienestar no es fácil
Desgraciadamente, la vida moderna nos pone muy difícil alcanzar ese equilibrio. Estamos sometidos a mucho estrés, presión, ruido, tecnología… y no tenemos herramientas para saber lidiar con ello.
Herramientas psicológicas
La terapia es el recurso ideal para desarrollar esas herramientas que nos permitirán vivir con ese equilibrio. Herramientas como la gestión emocional, la autoestima o saber poner límites.
Salud integral
Nuestro cuerpo es un todo
Todo nuestro cuerpo está conectado y funciona en conjunto. Es imposible abordar bien nuestros problemas de salud separando lo «físico» de lo «mental».
El abordaje integral
Te proponemos abordar tus problemas de salud desde una perspectiva integral y en coordinación con el resto de profesionales que te estén ayudando.
Algunas de las dolencias más comunes a día de hoy que requieren un tratamiento integral son la migraña, SIBO, síndrome de intestino irritable, SOP, enfermedades autoinmunes, fibromialgia, patologías relacionadas con el estilo de vida como la diabetes tipo 2, la HTA o la hipercolesterolemia.